Сколько шагов у вас в среднем в день?!
Я вот комфортно себя чувствую 12-15-17 тыс шагов
А вот если меньше, и при отвесном питании то все уходит в бока 😅
Мало. Редко бывает 10000, чаще 3000 - 6000. Сын не любит сидеть в коляске, поэтому гуляем на площадке во дворе, там много не находишь 😢
Хочу больше ходить, но пока не получается 🤷🏼♀️
Хочу больше ходить, но пока не получается 🤷🏼♀️