Сколько шагов в день у вас? Мой комфорт – 12-17 тыс!
Сколько шагов у вас в среднем в день?!
Я вот комфортно себя чувствую 12-15-17 тыс шагов
А вот если меньше, и при отвесном питании то все уходит в бока 😅
Комментарии
Пока в отпуске 17600 сегодня😹 а в городе дома, стремится к нулю 😬
Не знаю, я придерживаюсь теории, что ходить много вредно 😂😂😂🫣
Минимум 10 000 стараюсь, чаще всего 15000 , если два раза гуляю или бегаю. Но я только на улице считаю
В среднем 12567 за последние 7 дней
Самое большое было 20+
Сколько шагов не знаю, почти каждый день 8 км прохожу, в интернете пишут это примерно 12 тыс. шагов
От 6000 до 13000. Чем больше, тем мне тяжелее, заболевание суставов 😞
Когда на даче,то 15-17 , с мелким набегаешься. В городе 8-15.
Минимум 6000,максимум 12000. Хотелось чтобы максимум стал минимумом🤷♀️но дочь диктует свои правила прогулки,да и погода не всегда позволяет гулять
7000 только получается сейчас,я очень огорчаюсь.Даже в беременность было стабильно 14000
Да, я после родов с дочкой не больше 4 тыс в день ходила, мало 😞она не сидела в коляске и спала по 30 мин это был капец 😁
Мало. Редко бывает 10000, чаще 3000 - 6000. Сын не любит сидеть в коляске, поэтому гуляем на площадке во дворе, там много не находишь 😢
Хочу больше ходить, но пока не получается 🤷🏼♀️