Как справляться с хаосом после родов? Реальность материнства

тяжело, когда проходит послеродовая эйфория, окситоцин с дофамином в организме подуспокаиваются и приходит осознание реальности.

а реальность такова: дома - бытовой хаос. непредсказуемый грудничок, бешеный пятилетка. муж вышел в декрет, но благо не торчит постоянно дома и занимается бизнесом, но готовить все равно приходится в разы больше.

девочка висит на груди, дневной сон продолжителен только в коляске.

затяжная желтушка, колики от желчегонных, капризы.

мое здоровье, требующее постоянного внимания. я пережила холестаз; возобновила капельницы, которые не делала почти 2 года (планирование и беременность), а мне по протоколу необходимо капаться 2 раза в год.

кружки сына мы с мужем поделили на двоих: на что-то отвозить он, на что-то - я. иначе у сына возникает ревность и «ты мне не уделяешь столько времени сколько Аише».

где-то между бытовым хаосом, детьми, здоровьем, сцеживанием молока я нашла время для себя и возобновила спорт.

Ох, давно я не была самой жирненькой в зале)

внешний вид - это моя отдельная боль.

у меня отеки и грудь, которая мешает мне дышать.

мне говорят, мол, успокойся, прошло мало времени с момента родов, от тебя никто ничего не требует.

требует.

стандарты красоты, пропаганда медикаментозного и хирургичего похудения.

а мне, как РППшнику со стажем, больше ничего и не надо для того чтобы окончательно загнать себя в тупик.

послеродовая депрессия, ты или это?