Девочки, если вам интересны медитации, можете Бесплатно слушать, я пишу свои.

ссылка (в закрепах)

Они могут быть полезны ещё, если вы посещаете психолога(между встречами), или если нужно вместо психолога немножко помочь себе.

Вдруг кому-то понравится