Девочки как подкачать попу?! Помогайте
Алиса Иванова Мама двоих (3 года, 6 лет)Как подкачать попу после родов? Советы мамочек!Девочки как подкачать попу?!ПомогайтеУпражнения для попыФитнес после родовКрасивая попа
Елена·13.05.2025Посмотрите комплекс упражнений для балерин на разминку)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
🫧🫧🫧·13.05.2025Приседания, поднятие ног на четвереньках, этого уже достаточноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·13.05.2025Мама двоих (2 года, 8 лет) Только силовые в зале с весом )Все что выше скинули физкультура 😄Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·
Посмотрите комплекс упражнений для балерин на разминку)
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Спорт все банально)
🫧🫧🫧·
Приседания, поднятие ног на четвереньках, этого уже достаточно
OksaSha·
Мама сына (5 лет)
Отлично помогает степпер 👌🏻
Ру·
Глубокие присяды, махи ногами назад с утяжелителями 🙌
Елена·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Только силовые в зале с весом )
Все что выше скинули физкультура 😄