Девочки, что вы кушаете вечером, чтобы не было изжоги?

Question

Алена · Answer

Стараюсь вечером не кушать, только кефир перед сном и все Гуд 👍🏼 у меня изжога от жирного и жаренного🥴

Юлия · Answer

@aly-bystrova, я последнюю неделю ем как не в себя… видимо сын растет сильно)

Алена · Answer

@energy.juli, а мне хочется всего вредного, фастфуда, чипсов и сладостей) позволяю себе что-то в выходные, но потом живот болит целый день( и подсела на M&Ms желтый, жить без него не могу😂

Юлия · Answer

@aly-bystrova, о сухарики и чипсики 🙂🤪

Olya · Answer

Начала пить омез, изжога ушла 
До этого от каждого приема пищи начиналась

Юлия · Answer

Его врач назначил?

Лина · Answer

Кушаю как обычно, но после ужина почти всегда иду гулять, после этого тяжести нет и изжоги

Юлия · Answer

Я вчера тоже после ужина прошлась, вроде всё хорошо было.
Сегодня тоже так попробую

Анастасия · Answer

Ужин за 2 часа до сна минимум, ничего сладкого и жирного

Оля · Answer

Жирное не ем, и ужин за 3-4 часа до сна

Юлия · Answer

У меня так не получится 😭

Оля · Answer

@energy.juli, ну иначе никак 🤷‍♀️😅

Катерина · Answer

Не ем жирного

Виктория · Answer

За пару часов до сна - ничего)
Это главное правило) не ложиться после еды

Юлия · Answer

Я про ужин

Лучший комментарий

Комментарии