В первую очередь не думать об этом и положиться на Аллаха. До года это норма, если обоим супругам не более 35 лет.
И естественно организм нужно готовить к беременности обоим супругам, сдать необходимые анализы, что-то по необходимости подлечить, восполнить дефициты.
Это очень важно особенно на сегодняшний день