Получила сегодня результаты анализов….
И у меня инсулинорезистентность
Вот таки дела

Теперь вопрос, здесь есть те, кто сталкивался с подобным? Мне немного страшно.
Врач назнач...

Question

Получила сегодня результаты анализов….
И у меня инсулинорезистентность
Вот таки дела

Теперь вопрос, здесь есть те, кто сталкивался с подобным? Мне немного страшно. 
Врач назначила диету и сказала, что через три месяца к ней на повторный прием и назначила 
Метформин лонг

Ксю · Accepted Answer

У большинства с лишним весом ИР. Это не диагноз. 
Но ИР мешает худеть. Как замкнутый круг. 
У меня тоже высокий инсулин. Назначали глюкофаж лонг (тоже метформин). Диету и много спорта. Сейчас я на уколах) Инсулин меньше стал. Но худеется медленно

Карина · Answer

Мне назначали Субетту, очень хорошо помогла, сахар снизился. И конечно же было пересмотрено питание, убрали простые углеводы, добавили много клетчатки, белка, полезных жиров

Марина · Answer

у меня инсулинорезистентность нашли, пила Субетту для нормализации сахара и конечно питание, и физ активность.Если не доверяете назначению врача, сходите еще к другому за мнением

Janou · Answer

@vero4ka1989, @mommy2903, а я стресс начала заедать сладким и так заела , аж +11 кг.раньше с этим проблем не было. И случайно услышала про ИР и решила сдать анализы

Бусинка · Answer

Пока вес не снизится, инсулин не снизится, а вес с ИР плохо снижается. От ИР еще яичники плохо работают, забеременеть не  реально без препаратов.

Елена · Answer

Если есть лишний вес, инсулин будет повышен. Это физиология. Диета, убрать перекусы совсем, три приема пищи, между приемами пищи перерыв 3-4часа. И первый прием пищи нужно сдвинуть. Часов на 11. 
И инсулин придет в норму, и вес пойдет вниз. Проверено. Это рекомендации моего доктора.

Елена · Answer

@dina180783 да, мне тоже странно это было. Но, это работает, когда инсулин повышен

Елена · Answer

@zhanna_mom_zhenya я тоже в 11 прям не придерживалась, но старалась хотя бы в 10

Бусинка · Answer

Надо завтракать в течении 30 мин после пробуждения

Dina · Answer

У кого ее нет, хочется спросить))

Наталья · Answer

У меня 6.0 инсулин. Это норма? Я не в курсе, недавно сдавала много чего чек ап

Dina · Answer

@natalya.pi хз, но если есть лишний вес, то есть и ИР. Или будет постепенно, это же не щелчком происходит.

Наталья · Answer

@dina180783 для меня лишние 5 кг)

Анна · Answer

У меня гиперинсулиномия, тоже на Метформине.

Janou · Answer

Побочки от него есть ?

Бусинка · Answer

@zhanna_mom_zhenya там первую неделю может быть диарея, потом норм, потом на некоторые продукты, просто перестаешь есть жирное и сладкое

Janou · Answer

@katya-ufa2012, жирное и так не ем, а вот если перестану хотеть сладкое, замечательно )

Ксю · Answer

@vero4ka1989 обошлось без сильных побочек. В первую неделю было привыкание - слабость/сонливость. И когда на 0.5 перешла в первую неделю давление снижалось (но там этот эффект описан и типа у кого высокое это как раз плюс).
Аппетит практически сразу снизился. Тошнота бывает, если пытаться переесть) минус 14 кг. Могло бы больше быть. Но я за питанием все таки плохо слежу.
А. Отличный бонус был первые месяцы - вообще отбило желание сладкое есть. 
В общем это не волшебная пилюля и чтоб худеть все равно нужен дефицит калорий.
Спорт у меня всегда есть в зале с тренером.

Вера · Answer

@mommy2903 я вообще не обжора. Сладкое могу поесть, но не на постоянку. Ем как обычный человек, сказала бы, что иногда даже маловато. Например, могу только позавтракать слегка, потом уже ужин. Или завтрак, на обед суп, на ужин чай попить с бутером. Часто недобираю по ккал. А в выходные, бывает, что согрешим в кфс, но не часто, от силы пару раз в месяц. Ну вот вес не растет, но и не худею, даже если стараюсь, уйдет 5 кило, а потом долго вес стоит на одном месте, руки опускаются... Хочу еще забеременеть, надо скинуть немного.

Ксю · Answer

@vero4ka1989 у меня после родов не уходит. С младшей как раз инсулинорезистентность появилась. До этого и не знала таких проблем и худелось явно лучше. Обычно тоже калорий немного. Но я вот сладкое люблю ))

Вера · Answer

Какой инсулин у вас? Я после 1 родов набрала 15килт чуть больше чем за месяц. Тоже пила Метформин, оч плохо от него - тошнота была, понос. Но мне помогло. Хз, диета или он. Был 34 инсулин, стал 23. Но вес со мной, диету постоянно тяжко держать. Не поправляюсь, но и не худею. Если начинаю худеть, уходит 5 кило, потом стоит вес

Janou · Answer

15.6

Вера · Answer

@zhanna_mom_zhenya ну хз...
Вообще, врачи многие уже после 10 ставят ИР.

Елизавета · Answer

Инсулин сколько у вас?

Елизавета · Answer

@zhanna_mom_zhenya у меня 20 !натощак! Предел 25 единиц. Не поставили, так как другие анализы в норме, проверяла эндокринолог всё. Даже поджелудочную. Но я полная. И даже нарушений обмена не поставила. Поэтому надо смотреть все анализы

Елизавета · Answer

@zhanna_mom_zhenya Метформин раньше времени не советую пить. Надо сначала диету. Советую так, у меня матери назначили просто по сахару 5.6 сразу его. Эндокринолог фуфло был. В итоге села на диету и анализы даже через год и 2 в порядке.

Janou · Answer

@ladylanca, да я вот тоже сомневаюсь, нужны ли они мне. я аллергик и как то недоверчиво ко всему этому отношусь.

Елизавета · Answer

А сколько сахар у вас и гликированный гемоглобин?

Лучший комментарий

Комментарии