У меня такой же режим сейчас у сына. Как штык в 5 утра встаёт и всё, но уже хотя бы не в 4 как раньше)

Блекаут, попытаться обхитрить организм малыша, пусть думает, что ночь еще. А как он у вас спит днем? Может просто много днем и мало ночью?

Сын встает все время в 5-5.15 режим четкий ложился в 20,потом в 20.30,сейчас вот в 21.так что может и не пройдет

Сын укладывался в 20:30 на сон, вставал каждое утро в 5:30. Пробовали укладывать и в 22:00, но вставал так же в 5:30.
В зимнее время мог поспать подольше, до 6ти утра 😅 но в целом, никак это не сдвигается

Обычно в 19:00, а вчера в первой раз в 20:30?
Попробуйте потихоньку сдвигать
Тут говорят, что только ждать, но у меня опыт изменения режима ребенку из за перелета (разница во времени +4 часа)
В целом если есть блекаут шторы, то можно все попробовать. Потихоньку двигайте время укладывания
Засыпая в 19:00, малыш прсото высыпается к 5:00 или 6:00
Соотвественно вам радо стабильно укладывать чуть позже
Ведете дневник сна? Последите сколько стабильно ребенок спит ночью, а сколько днем, сколько бодрствует и попробуйте сдвигать
Разово на 1,5 часа не выйдет, а вот постепенно получится скорее всего
У меня ребенок после перелета ложился хер пойми когда (около 2 ночи) ну и вставал так же, хотя в Москве плюс минус стабильно было
За неделю где-то с копейками перетянула время. Уходит в ночь в 20, встает в 7, мне так комфортно

Что б в сон уходил где то в 22-23

Никак, у маленьких так не работает. Поздно лечь и поздно встать)
Я если позже кладу он ещё раньше встанет. Поэтому просто перетерпеть, лето на носу, почти все дети начинают раньше вставать, к зиме подольше спать будет

С самого роддома встает в 7 утра )
Хоть что делай 🤣но мне удобно так ,мелкого в сад везу )

У меня) стабильно с 4 месяцев встаёт в 5-6 утра. Поэтому - укладываю в 7. А ложусь в 12. Хватает ночи, чтобы выспаться. Потом утром он час как-то сам гулит. В 7 — спускаем я на пол. В 8 - завтрак ( прикорм - овощное пюре), в 09:00 уже первый дневной сон. Досыпаю с 9 до 11))

Никак не продлить. Почти все до года просыпаться ооочень рано в весеннее летнее время. Хоть в 12 ночи положи, все равно встанут в 4-6 утра😫 дочь вообще стабильно до года встала в 5.20. Сын чуть попозже, в 6

Дочь в 4-5-6 мес все лето просыпалась в 5 30 - 6,я привыкла и подстроилась под нее, в 18 30 - 19 уже спала
С приходом осени позже стали просыпаться

Тоже самое было до года. Первый подъем рано утром. Потом первый сон часов в 8-9 утра и тд. У нас тоже это началось в весенне-летний период

Как ни печально, подстроить свой режим под режим младенца пока.

У меня только сын такой оказался.
Во сколько ни укладывала, просыпался в 8:00. Поэтому бросила эти игры с режимом, уходил в сон в 20:00.
После 1-1,5 лет уже можно было двигать режим. Но парадокс, сон все равно сокращался. Уложишь в 22:00, проснется в 9:00. Т.е. укладывание сдвигали на 2 ч, а пробуждение всего на час..
Девчонки совсем другие, с рождения просто 10ч ночью спали, во сколько ни уложи.

Никак. Весь прошлый год в теплое время так и просыпалась.

В летний период с обеими была такая беда. Старшая вообще всегда просыпалась в 4.45-5.30. пойдет.
В 7 и сейчас редко просыпаемся, обычно раньше.

Наши до сих пор в 6 встают 😂 особенно на выходных

Что делать? Смириться 🫂
И чем позже укладываешь, тем раньше встаёт.
🫩

Смириться. Наступит зима, будет позже вставать. Сын до года вставал в 5 часов, мог чуть раньше или чуть позже встать. Ложился зато к 20 часам

Только ждать. У меня тоже малая вставала в 6.30 по началу, потом позже, позже и сейчас если не будить может до 9 проспать.
Играйте с режимом и ждите 🫂

Скорее всего никак, это биоритмы. У меня с обеими так
Позже не укладывайте, ,это ещё хуже. Будет тоже самое + недосып еще