да все впереди ждите хотяб год! после года все худеют ! я тоже родила четверых не парилась после года всегда мой вес уменьшается даже до беременности так что не проблема думаю ! вешу до беременности 50 максимум 53 после родов и через год уже все дриш 48,49 вешу !
@elyaf7 при ГВ пролактин высокий, он мешает худеть. Старайтесь есть три раза в день без перекусов, больше зеленого, завтрак до 10:00, обед до 14:00, ужин до 18:00. Я бы порекомендовала аппаратный массаж.
Понимаю😁 после предыдущих родов проблем не было, через 3 месяца соской становилась😁 сейчас возраст чтоли или гормоны не пойму, хожу на фитнес, без результата (
Так вам совсем чуть чуть сбросить;) у вас по сути все правильно же рост соответствует весу. Сядьте на диету мучное уберите
Мне кажется вы спокойно сбросите за месяц лишнее «для вас»