Здравствуйте .У кого была,есть инсулинрезистентность?Какое лечение? Последствия?У меня под вопросом ,врач сказала, если подтвердится ,то можно говорить о сахарном диабете.Теперь переживаю.
Комментарии
Питание пересмотрела .Кушаю как сказали .Вот физ нагрузки это вообще не мое .Жду записи к эндокринологу.
А скажите ,у вас так же было .этот индекс завышен немного ,но инсулин у меня в норме,а глюкоза вообще занижена .так и должно быть?
У меня ир , показатели были 60+ . Но и вес у меня был 180 . Сейчас 96. За год мне сняли этот диагноз , а всё благодаря режиму , т.е 5 ти разовое дробное питание за исключением быстрых углеводов. Если хотите помогу и вам . Вот чат с результатами наших девочек ⤵️
ссылка
При весе 163 ,вес 69.Мне сказали ,что это уже ожирение 😭
@glena6739 по идее с лишним весом должна инсулинорезистентность пойти на спад. Кето диета в помощь(с согласования врача конечно)
@babkovtapkahhh ну да .врач сказала пересмотреть полностью питание .Что убрать из еды.
Инсулинорезистентность -это пограничное состояние. Это можно изменить, если следовать рекомендациям врача. Если ничего не делать и жить со старыми привычками, то следом уже идет диабет 2 типа. Мне назначали Субетта курсом для нормализации сахара, диету и рекомендовали физ нагрузки(я их капец как не люблю, заменила на пешие прогулки)