Приступы головокружения и слабости: что делать до визита к врачу?

Всем привет ) такой вопрос
Он не касается малыша.

Два дня подряд приступы происходят которые сопровождаются головокружением и тошнотой следовательно. Начинает все трясти учащается сердцебиение кажется что вот-вот в обморок упаду. После таких приступов целый день начинает кружится голова и очень дикая слабость такой было два раза. Сдала анализы к врачу в среду. Думаю что это может быть паническая атака или дефицит витаминов железо. Вот думаю если я выпью железо пока среда не наступило не хуже ли она повлияет это же витамины., если это железо то оно повысит мне его и станет легче.

Если честно не знаю что делать поэтому пишу сюда . Скорая говорит зачем меня вызвали вызвала терапевта, терапевт говорит зачем меня вызвали приходите в больницу . Записалась в общем