Как справиться с тошнотой и слабостью перед курсовой?

Ужасное состояние

Надо писать курсовую 15 мая сдавать , а я пластом лежу ужасно плохо.

У меня 2 состояния:

1. Болит живот кушать хочу , но не могу от всего тошнит и из за этого слабость сильная.

2. Я все таки нахожу еду от которой не тошнит , но после появляется тяжесть в животе 🤦 и еще хуже тошнит 😭

Кошмар просто. Сегодня прям сильно накрыло