Кто принимал Тотему, помогло при поднятии уровня гемоглобина? Какие-то побочки были? Слышала еще, что примать надо с витамином С, для лучшей усвояемости. Есть шипучки, тотему прямо туда наливать или лучше выдержать интервал?
Пейте железо с витамином С если его нет в составе, я пила последний раз железо фирмы нл мне понравилось , но анализ не сдавала но состояние было чуть не падала
Тотему не пила пила еще сорбифер, немного поднял и потом тишина по анализам состояние тоже улучшало
Витамины группы Б уже принимаю. Если сравнить, с сорбифером, например, то он очень долго и не на много поднимал уровень гемоглобина, и побочки были в виде жутких запоров. В этот раз решила взять тотему