Проблема, которую я принесла во взрослую жизнь

По молодости, когда я была ещё ребенком, после родов и абьюзивных отношений, мама получила свободу и начала прям активно веселиться, гулять с подругами, коллегами и т.д и это ещё на дворе 90 года 😅

Но суть не в этом

За мной очень внимательно ухаживали дедушка с бабушкой, заменили мне родителей, ходили на собрания, температуру ночами сбивали, по площадке бегали со мной

А мне всегда не хватало мамы, то есть в моменты когда трясет, морозит, чтобы мама укрыла приобняла, материнское тепло это другое

В итоге выросла я очень жестким человеком, со стальным сердцем ко всему миру, кроме моего ребенка

Я принесла то, как я не хотела, чтобы ко мне относились, начала сильно гиперопекать свое чадо, делать всё на 1000%

Выходя даже просто в магазин я чувствовала вину, что без ребенка, поэтому везде вожу с собой, последнее время вообще перестали куда-либо выходить

Я подсознательно оттолкнула всех тех, кто могли куда-то меня позвать, гуляли со мной, не завожу общения, если вдруг эти люди будут звать кофе попить, придумываю какие либо отмазки лиж бы не выходить из дома. После подкатил комплекс, что я недостаточно худа, недостаточно красива, чтобы выходить в общество

И вот сейчас мне действительно сложно это всё проработать и зажить нормальной жизнью, ведь больше всего вреда я причиняю самому любимому человеку

(Не то чтобы я вообще не выходила, имеется ввиду на развлечения. А так во дворе играемся или в магазин хожу, на этом всё)

Так вот, есть ли какие советы проработки? В терапии я уже была 3 месяца, ничего не помогло, денег ушло больше миллиона