Пить воду для похудения: правда или отеки?
Пей много воды чтобы легче было худеть говорили они😂
А потом да это у тебя отеки из за того пьешь много воды поэтому и не худеешь😂🥲
Комментарии
Да, палка о двух концах. Важно пить чистую воду, в первой половине дня и при физической нагрузке. А если ещё Тирзетту к питьевому режиму добавить, вообще вес хорошо пойдет вниз.
Вечером ограничения сделайте, пейте до вечера
Это не точно, нужно пить столько, сколько требует организм слышала, каждый раз все новое 😆
@sabinka_nuradinka, мой организм по сути и не требовал воды, соответственно и куча проблем. Везде пишут про норму в 2 литра. Как начала себя заставлять пить, потихонечку привыкаю
@princessa2103, мой тоже😩 я за день могу даже не выпить воду🤧
Так мера же бывает. Выше нормы если пить то это тоже плохо
@aikulya777, как такое возможно 🤧 я задыхаюсь без воды, даже ночью иногда просыпаюсь пить.
@aikulya777 я целыми днями наверное что делаю это пью воду и остальные жидкости
Я стала легче себя чувствовать когда похудела. А сделать я это смогла после вторых родов только с помогатором в лице редуксина. За 2 месяца скинула 8 кг, пока худела, привыкла есть порционно, выработала правильные пищевые привычки и потом не было никаких зажоров. Вес не вернулся.