Я стала легче себя чувствовать когда похудела. А сделать я это смогла после вторых родов только с помогатором в лице редуксина. За 2 месяца скинула 8 кг, пока худела, привыкла есть порционно, выработала правильные пищевые привычки и потом не было никаких зажоров. Вес не вернулся.
Да, палка о двух концах. Важно пить чистую воду, в первой половине дня и при физической нагрузке. А если ещё Тирзетту к питьевому режиму добавить, вообще вес хорошо пойдет вниз.
@sabinka_nuradinka, мой организм по сути и не требовал воды, соответственно и куча проблем. Везде пишут про норму в 2 литра. Как начала себя заставлять пить, потихонечку привыкаю