Главное во всём знать меру🤗👌🏻 это касается любого продукта, даже самого полезного. Переизбыток он всегда плохо влияет
Даже обычная зелень петрушку нельзя, но ещё многое чего, просто нужно знать меру когда употребляешь его в пищу
Ещё добавлю. Хоть и пишут, что щавель полезен в беременность, так как содержит фолиевую кислоту, но её и из других продуктов можно и лучше получать. А щавель и производные из него содержат (естественно) большое количество щавелевой кислоты и оксалатов, которые могут накапливаться в почках и приводить к образованию камней.
Щавель 1 пучок в блендере измельчаю как кашицу с 50мл воды
Выжатый сок 1 лимона
Свежевыжатый сок 1 апельсина
Вода - 200мл воды, можно газированной, но мне с газированной не особо понравилось.
Сахар 1-2ст ложки, сахар в слегка теплой воде в малой количестве добавляю отдельно, чтобы растворился и получился как сироп
Всё это объединить и в конце добавить лёд
Я не настаиваю, просто пишу, вдруг вы не знали, чтобы сильно не увлеклись 🌺