Сегодня прочитала, что если пить кефир перед сном каждый день, то происходит нарушение углеводного обмена, т.е отмечается гликемия натощак, а это уже предиабет.. Сыну даю перед сном либо кефир «тема» б/с; тот же «тема» с сахаром; ряженку детскую; йогурт питьевой или иногда кашу жидкую «ФН». Я в замешательстве, как же так? Ребёнка водой поить и баюшки?🙃😕

*пожалуйста, не надо мне писать «а что, ему ужина не хватает?? Моей/моему вот ужина до утра хватает!» Мой ребёнок очень избирателен в еде и может съесть только овощи из всей тарелки, и хоть ты тресни.