Во второй раз страшнее потому, что уже знаешь, что за боль тебя ждёт. Но каково было моё удивление, что на раскрытии 5 см я спокойно ходила и улыбалась, когда в первых родах я на этом же раскрытии корчилась от боли и орала как порось. Родила быстрее намного и все схватки продышала. Да, больно, но уже не так. Больше потуги были неприятны... Но это 30 минут потерпеть)

Тоже самое 😄

Мама мне сказала что надо думать не о себе, а о ребенке, что ему страшнее и тд это успокаивает

Как я вас понимаю

Мне во второй раз страшнее было

Но кстати когда все началось, страх ушел и я мысленно крутила в голове что вот вот скоро все закончится, главное дышать, расслабиться и тд

И 2е роды прошли легче и быстрее

Как я вас понимаю , меня охватывал жуткий страх от одной только мысли , но когда процесс был запущен мне было так пофиг , я была в моменте , лишь бы быстрее всё закончилось. Дыхание мне очень помогало

Мне очень помогли занятия плаванием и есть аква-аэробика

На дыхание супер

Вы же второй раз))Уже всё проще . Знаете как это и что делать)

ссылка изучайте дыхание, и используйте мячик на нём хорошо проживать схватки или в ванне если у вас в роддоме есть, в воде схватки не чувствуются совсем. В этот раз я дышала и использовала мяч, все схватки до 9 см были не о чем, только последние ощутимые

Открыть книжку или аудио Гипнороды Анастасии Ивановой и настроиться на позитивную волну, что наоборот всё пройдёт легко и быстро!

Отпустить ситуацию ,не думать)

Отвлекитесь,вообще вторые роды быстрее проходят и восстановление тоже быстро прошло )

Когда все началось я уже забыла даже что боялась 🤣

Я старалась не думать,потом в родовой реально думала не справлюсь,но выбора нет,второй раз все прошло очень хорошо,у вас так же будет,не бойтесь)