Как найти силы на спорт с малышом? Нужен совет!

Девчтатушки я пригруснула. А повод вот какой . Муж говорит что стали худые ноги без мышц. Надо заниматься. А я . Я устаю с сынком и мне самой охото конечно заниматься но понимаю без питания ничего не получиться а ночью я к сыну еще встаю короче дайте мне пенделя обнимите меня нужно поддержки и совета