Поговорила с психологом, пришли у мнению что мне не хватает хороших мыслей, всегда на негативе сосредоточена. Она посоветовала (точнее она просто сказала на листочке записывать, но мне захотелось именно в специальный ежедневник) вот этот ежедневник попробовать, расскажу через месяц что вышло 👀

У меня действительно постоянно напряженные мысли, причем давно, очень много лет.