Попробуйте эваларовский Магний 7 солей, хорошо успокаивает и восполняет дефицит

Валерьянка, пустырник, но не в растворе, а таблетки

Магний глицинат или цитрат, хорошо помогает
Но имеет накопительный эффект

Много чего можно на ГВ. В том числе рецептурного