Добрый день. Была зависима от капель почти 10 лет, что только не пробовала, но помог не хитрый метод: сначала капаете в одну ноздрю (выбираете сами, например в правую), левая потихоньку начинает отвыкать, потом когда левая сама задышит перестаем капать правую и убираем капли далеко и надолго)
Сразу скажу - это не быстро, пока отвыкнет одна ноздря от капель прошло у меня 1,5 месяца. Зато уже обхожусь без них три года))