Какие тренировки безопасны при беременности? Ваш опыт

Question

Девочки ,какие тренировки можно во время беременности? Каким спортом вы занимались?

Карина · Answer

Если до беременности не было спорта на постоянной основе, то в беременность можно только гимнастику легкую дома и ходьбу.

Комментарии