Девочки , скажите пожалуйста, может кто сталкивался с таким, начинаю утром потягиваться и начинает сводить одну из ног судорогой, да так сильно, что начинается паника с просони , до беременности такого не было .
У меня также началось недели с 27. Только один раз была сильная судорога в ноге. А потом изредка именно при потягивании утром начинало сводить 1 ногу, но я сразу носок на себя и тут же отпускало. Ничего не пью)
Да, очень распространенное явление.
Если потягиваюсь, то ножки не тяну вперёд носком, а на себя. Ну не тяну носочек, а наоборот на себя, как на пяточках ходить. Вот так. Иначе сводит судорогой. И плюс если свело, то уколоть, ущипнуть, и руками ногу на себя носком натягиваю и икру массирую. Плюс пить магний, помогает реально
У меня и до беременности и во время бывает, говорят надо магний пить
А так знайте, что ногу на себя надо тянуть в такой момент и отпускает, может конечно только я этого не знала и пугалась сильно 🫠🤔
Конечно , это очень частое явление
И ночью бывают судороги
В более позднем сроке
Пробуйте не натягивать стопу
А наоборот на себя ее тянуть
Мне помогает