Что пропить от нервов? Советы мамочек по выбору магния

Что пропить от нервов? Последние пару недель я вся на нервах с утра до вечера меня просто раздражает всё и все. Я так предполагаю магний? Если да то такой? Б6 или цитрат, глицинат?