Марафон 10.000 шагов: участвуешь в розыгрыше?
🚶♀🚶🚶♂️
С 12 по 18 мая в нашем чате по шагам будет проходить марафон. Норма - 10.000 шагов. До рандома будут допущены участницы с выполненной нормой не менее 5 дней. Для желающих будет возможность участия ещё и в командной зашифровке слов. Это добавит большего интереса и даст преимущество в розыгрыше. С шагами вы будете участвовать в 1 рандоме, если ещё и с зашифровкой слов, то в 2 рандомах
Марафоны у нас проходят каждую неделю. Но участие в них необязательное. Можно просто мотивировать друг друга отчётами
#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем
#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
Комментариев ещё никто не написал.
Обесценивание опыта других мам после кесарева сечения
Боже как меня с этих слов бомбануло... Как можно так обесценивать путь других... Особенно когда ты сама женщина...
В конце концов если все проходили , зачем спрашивать тогда вообще как что прошло??!
Ещё потом пишет когда за вторым? Я предложила самой поспать на КС ))
Ну что коллеги по КС, все выспались???)
Вписалась в марафон.
Результат за 7 дней.
Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание
5р на дню
До сегодня
106.3 кг 107.2кг
Ог - 121 - 117
От - 114 - 106
Об - 142 - 138
Впереди ещё 2 недели.
#марафон_dar
Марафон по похудению: советы девочек
Девочки посоветуйте марафон по похудению!один проходила хочу еще другой попробовать.иди вы сам худеете тут с девочками и есть чат)
Как поступить после конфликта с родителем из родкома?
Рассудите пожалуйста, случился конфликт с родителем из род комитета , меня в родительской группе попросили написать лично, ччто я и сделала. После этой переписки меня удалили из родительского чата и заблокировала эта женщина?
Меня бесить немоверно сложившиеся обстоятельства и к кому обратиться.
Воспитателям она наврала , что я писала "не буду участвовать ни в каких организационных моментах" , поэтому девочки приняли решения меня удалить.
Норма зашкаливает....
К слову человек пару раз в чат...
Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!
Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳
Результат за 1 место 😍
Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘
следующий старт 6 мая
В марафон входит :
-2 вида меню
*для снижения и набора веса
-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )
-Консультация нутрициолога
-чат поддержки
-Денежные призы 💴
Стоимость участия 4990тг
Через ред 6тыс