Доброе утро!
Коллаген эффективный рекомендуйте, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Слышала, что он вообще пустышка.
И лучше костный бульон готовить, но у меня нет времени на бульоны.
Благодарю 🌸
Костный бульон нужно вываривать, не так чтоб пару часов и готово. Есть масса вариантов коллагена - и в саше, и в капсулах, есть даже в мармеладных ягодах - у эвалаp они вкусные и дозировка 2000МЕ достаточно высокая.