Навожу всякую «красоту» принудительно. Не знаю как это работает, но мозг самообманывается)))

Жду окончания месячных

Беру чипсы, нулевку, включаю турков. Мне достаточно.
На следующее утро с отёкшим лицом понимаю, что вчера я была еще «ниче такая»🤣

Мне помогает или потреблять, или быстрая смена внешности. Голову помыть, макияж, и в шкафу порыться, что нибудь найти давно забытое.

Но я стараюсь поддерживать это чувство удовольствия от внешности тем, что заранее думаю что носить, + каждый месяц покупаю что нибудь новое, носки, трусы, футболка и тд. А ещё тренировки 2 раза в неделю поддерживают меня в тонусе

Навожу марафет, и начинаю ходить перед мужем красоваться, он начинает нахваливать и мне хватает 🤣

Голову помыть. А если посмотреть на себя в зеркало в ванной, при свете из маленького окошка , в полутьме, вполне себе красавица, молода, свежа🤣только свет не включать

то же, что и всегда - живу свою жизнь последние лет 5

Я поправилась , и просто надеваю каждый День джинсы, чтоб не видеть это 😄 и ничего не делаю, грустно, но думаю, попозже начну что-то делать, но не сейчас 😆

Вкусно кушаю, и спать ❤️😍

Только что хотела писать такой пост +|-
Не могуууууу… у меня самооценка после родов ниже 0, не помогает ни одежда, ни макияж . Нужно что-то делать с головой 100% . Возвращать себе себя. Но пока не понимаю как 💔

Даю себе передышку, это наверняка дни цикла какие-то особенные. У нас женщин такое бывает))

Жду овуляцию, там всегда стройная, харизматичная, тигрица появляется💅🏻
Без отеков и плохого настроения

Меня так кроет от овуляции до мес, а потом недели 1,5 спокойствия и все заново🤣. Так жить ужас((

Ношу то, что удобно и в чем я выгляжу норм, лечу прыщи, стараюсь не жрать и принимаю себя как есть, на что могу влияю, в остальном не парюсь. для меня я не выгляжу чудовищно, бывает и похуже ситуация у людей. 🤷‍♀️не хочу уделять внешнему виду слишком много внимания, сильно много чести , есть другие стороны в жизни, есть на что время потратить. Вот пойду щас пазл собирать и лягу неумытая😅

Начинаю что-то делать, чтоб нравиться себе. Если вижу, что волосы потеряли блеск, иду на стрижку или уход. Если не нравится, как я выгляжу в одежде, меняю одежду, иду в зал (оплачиваю индивидуальные тренировки, покупаю удобную обувь и одежду для занятий, красивую бутылочку для воды, чтоб было приятно идти на занятия).
Оплачиваю курсы, покупаю книги, хожу на МК и тд. То есть то, где за относительно небольшой период времени можно получить результат и похвалить себя.
А еще я отметила, что когда голодная и не высыпаюсь (продолжительное время), то и все вокруг начинает раздражать, в том числе и уставший внешний вид, важно закрывать свои базовые потребности

Слушаю от мужа какая я красивая и не смотрю в зеркало😅

Сейчас именно так. Не знаю пока, что с этим делать

Просто не смотрю в зеркало, надеваю на себя максимально тактильно приятные комфортные вещи и жду следующий день в надежде, что что-то улучшится. Потому что даже если накраситься - красивее не становится

У меня сейчас именно так(. Пока не нашла ресурс, но потихоньку стараюсь приводить себя в порядок, процедуры красоты там разные…

Навожу всякую «красоту» принудительно. Не знаю как это работает, но мозг самообманывается)))

Худею

Не было никогда ощущения, что я прям не красивая. Но было чувство, что живу не в своем теле, не в своей внешности
И мне это не нравилось (

Так было 2 раза кстати
Когда было акне
И после родов
+10 кг на к привычному весу

Избавилась от акне, похудела, чувствую себя совершенством 🧘🏻‍♀️🙂‍↕️

Плачу пару дней, выношу мужу мозг, потом отпускает

Пересматриваю свои фотографии, когда была +10 лишних кг🙃

Даю себе лещей, я всегда красивая