Память после родов ухудшилась? Как вернуть ясность ума!

После 4-х родов реально память ухудшился. Прям первокласска. Читаю и думаю блин откуда на карте 270тыс . Прям радуюсь даже 🤣. Уже в планах вещи которые хотела купить 😢.