Нам дерматит помогла вылечить Мехедова за месяц, и до сих пор с полу года ребенка мы в ремиссии, только поддержка эмолентами. Может вам к ней обратиться? А по поводу бытовых дел я просто смирилась. Квартиру идеально вымыла когда сын в сад пошел🥲 а так поддерживающая уборка, где то больше где то меньшее. Утюг с месяца ребенка уже убрала. Единственное кормить сына индивидуально времени много занимало, это пережить, перевести на общий стол и будет легче. Прогулки помогали очень хорошо, на улице не видно что дома писец🤣 мы с сыном тоже всегда одни, муж 24/7 на работе, бабушек нет. Было, да и сейчас переодически тяжело но когда нибудь это пройдет) еще антидепрессант хорошо помогает 🤣 я пила с 8 месяцев ребенка год, сейчас снова обратилась за курсом так как немного текет голова (

Как не поехать кукухой:

1. Найти занятия, которые будут приятны вам. И чтобы туда можно было приходить с малышом.

Я на вокал хожу😂 И + после года сразу стали ходить на занятия Мама+малыш.

2. Забить на чистоту. Когда ваш ребёнок начнет ходить, чисто дома не будет. Вы рехнётесь убирать за ним целый день все вещи. Поэтому пыль лежит - и вы лежите.😂.
А если серьезно, то приобретите всё, что облегчит вам уборку и вообще быт. Стиралка-сушильная машина, посудомойка, робот-пылесос с базой и мультиварка мне облегчили жизнь на 60%😁.
И, пожалуйста, уберите эту разрушающую мысль, что нужно проглаживать вещи детские)) Это раньше люди стирали руками в одной и той же воде, что-то не выстирывали. Сейчас же стиралки на несколько раз полощут. Средства современные.... Вы себе часа 3 в неделю освободите

С покупкой сушильной машины утюг стал крайне редко попадать в мои руки. Утюжу только постельное белье, футболки и шорты сыну в сад и трусы. Остальное и так не мятое. Для дочки ничего не утюжу, ик стирка ежедневно, а то и 2 раза в день.
С детьми я одна, муж через день приходит переночевать, выходной 1 р/нед., но помощи от него нет🤣
Так что, если есть пмм, стиралка, это все быстро загрузили, приготовили обед, ужин, или обедо-ужин и гулять с деточкой. Уборка 1р/нед, пылесос раз в день или по мере загрязнения, влажная уборка пола шваброй ежедневно или по желанию.
Закрывайте двери в другие комнаты, пока находитесь на кухне, чтобы не сбегал малыш.
Думайте прежде всего о себе.
Счастливая мама- счастливые дети.
Как говорит моя сестра: если мужик не хочет помогать по дому, я вызываю клининг. Я в уборщицы не нанималась, гребсти 250 кв м не собираюсь. Пельмени на ужин и достаточно.

Для начала перестать гладить)
Уже проще будет.
Максимально облегчить труд, моющий пылесос, посудомойка и на уборку по моим подсчетам уходит уже на 3 часа меньше в день( лично у меня так, 2 собаки)
Гуляем, наслаждаемся жизнью. Но мне стало проще где-то с 1,2 , она и ходить нормально начала, и уже говорить по тихой, стало понятно чего хочет)