меряю Сахар ; тощак всегда хороший. через час после еды тоже норма
но как-то поела и померила Сахар через 15 минут после еды, был 7,7
к часу опять норма был 5,6.
это норма что в течение часа он повышается а к часу после еды приходит в норму ?
Диета при гсд рассчитана на плавное поднятие сахара и его «пик» приходится на час после еды. Если у вас так быстро повысился, то это скачок, который говорит о том, что съели что-то неправильное/запрещенное.
@ivs10a, ну вариант что вам не подходит этот продукт или смешали куча всего. Можно поставить либру мониторинг на 2 недели
Ну а так, живите спокойно и измеряйте через час😅
@anna_sobol каждому свое видно. Мне многое гинеколог и эндокринолог запрещала. Старалась только тушёное, запечённое и тд. В общем придерживалась их советам