Доброе утро 💋
Доброе ,ведь год назад я начала свой путь к похудению 🔥
89,9-63,3 кг
Год работы над собой, самоконтроль, дисциплина и любовь к себе помогли мне, ну и конечно мои девчонки ( многие тут, люблю целую )
Были и срывы и слёзы и откаты временные, но я смогла !!!
Всем кто встает на путь истинный - желаю удачи !!!!
Комментарии
Скажите пожалуйста по какому приложению считали калории?
Вы молодец! А какой идеальный вес для вас и форма? Ещё продолжаете работу?
Сейчас идеально
Я так до брака выглядела )
В принципе все отлично сейчас , на поддержании
Лучшая награда за похудение - это молодость!😍🔥Ну и здоровье, конечно.
Выглядите намного моложе и свежее!
Обожаю женщин с силой воли💪🏻✌🏻
Отличный результат!!!🔥
Подсчет калорий? И такой вопрос, куда то в зал , на занятия ходите?)
Подсчёт ккал и отказ от некоторых продуктов
На занятия нет , месяцев 9 было повышенное количество шагов , от 15000 в день и до 25000. Сейчас не хожу столько
Ты огромная молодчина ! Я тоже мечтаю , что напишу когда-то такой пост 😬 но пока только могу жаловаться на свою жирную судьбу
Очень крутой результат у вас!!! Вы молодец! Тоже с нового года поняла, что не хочу больше весить 73 кг. Дисциплина, мотивация, цель и вот заветные 63 кг в мае.
Это большой труд, любовь к себе!