Болит грудь после родов: что делать?

Девочки, привет!
Помогите пожалуйста 🥲
Родила 3 дня назад, со вчерашнего дня грудь по обе стороны при прикосновении болит очень
Покраснений или комков вроде нет
Постоянно прикладываю ребенка, потом остальное сцеживаю
Не понимаю что не так