Вот я его принимаю, что то не чувствую что железо поднялось. То же состояние как и до приема. Месяц пропила. Думаю на сорбифер переходить, от него через 2 нед лучше становилось
Не надо его быстро повышать, ищите причины дефицита и спокойно поднимайте железом, которое вам подходит. Это как в качалке. Мышц не хватает, чтобы в мышцы кольнуть. Ничего. Организм слаженная система, все должно быть постепенно