Запоры после родов: как справиться? Личный опыт мам

Question

Добрый вечер
С праздником 🎖️

Прошу прощения, за данный вопрос 🙏
Подскажите пожалуйста, кто сталкивался с запорами после родов, как боролись, чем себе помогали???

Уже не могу с этим жить😭в какой-то момент кажется, что потеряю сознание в туалете 🙈

Ксения · Answer

Кефир обязательно перед сном, желательно перед приёмом ничего не кушать 2 часа, свёкла отварная на обед либо ещё лучше с утра будет, киви очень помогал прям по 2-3 штуки в день, ну и само собой исключить мучное , макароны, рис, сладости заменить на сухофрукты и орехи. Главное придерживаться этой диеты, и всё у вас наладится. Здоровья 🌷

Александра Панчешная · Answer

Спасибо огромное🙏

Любовь и терпение · Answer

Помогли пробиотики, пила Хилак форте

Александра Панчешная · Answer

Спасибо

Александра Панчешная · Answer

@tatyana20091987 @ms.khudyna @mama_kiri_toshi_i_katushi спасибо большое

Анна · Answer

Дюффалак в одно и то же время пила, только он мягко помог

Юлия · Answer

Оптифайбер принимала

татьяна · Answer

Экспортал пила первые 2 недели наверное периодами .

Сараби · Answer

Я пила очень много кефира и яблоки зелёные ела

Александра Панчешная · Answer

Кефир что то не берёт 🤷

Ненастя · Answer

Киви по вечерам и на следующий день получалось сходить

Александра Панчешная · Answer

Киви ела при беременности, все работало. Сейчас на ГВ и переживаю за ввод данного фрукта

Ненастя · Answer

@alexatyrty23rus я придерживаюсь мнения,что можно есть все,тоже на гв

Александра Панчешная · Answer

@nenastya. тоже придерживаюсь, но пока до экзотики не дошла 😁

Запоры после родов: как справиться? Личный опыт мам

Комментарии