32 неделя: как уснуть при бессоннице? Советы мамочек
Всем привет! Вопрос идет 32 неделька, начались проблемы со сном… могу очень долго ворочаться пока не найду удобную позу и сам сон стал очень прирывистый…
Пью магний б 6 особо толку нет от него
Расскажите пожалуйста у кого было также, чем спасались? Что врач назначал?
Заранее благодарю 💝
Комментарии
Так же все было. Подушкой для беременных обкладывалась, балкон на проветривания на всю ночь открывала, магний и валерьянку пила. Магний отменили, побочка от него началась. Валерьянка помогла и то несколько раз. Единственное что меня спасало, так это сон утром вместо ночи и то короткий сон.Отоспалась в дородовом отделении. А сейчас и вовсе про сон заикаться не могу, потому как нет времени на него.
Один рецепт - либо на воздух свежий, дача какая то, где передоз кислорода, либо прекращать спать днём
Тоже самое было((
Спала днем в основном ,ночью не могла уснуть до утра ((
Я тоже пила Магний Б6, мне выписывала врач, но быстро прекратила- не помогал. Возможно, нужно принимать чуть дольше, курсом🙂
Вот такая ситуация началась не могу спать, то сон страшный приснится, то место себе найти не могу все бока болят 😵💫
Ничего не поможет.
Сейчас выспатся тоже не судьба 🤭🤣
Была и подушка для беременных,и раздевалась полностью,и магний не переставая пила и на свежем воздухе перед сном гуляла
Был нервоз что не умею я спать не на боках ни на спине,только на животе🤬
Так что как более менее вырос живот до самых родов я не спала практически😂 и так же после родов но уже не по причине живота🙆🏻♀️
Не спала до 6-7 утра) потом засыпала нормально)
Помогала иногда подушка для беременных и спала я на спине в основном)
Мне помогал Магне В6 и попить тёплое молоко с мёдом на ночь
Я обкладывалась подушками со всех сторон, везде где только можно и прекрасно спала)
У всех было так) могу посоветовать только думать о том, что потом это будет непозволительная роскошь
Да девочки читаю и печально как то) спасибо большое вам)