Как справиться с выгоранием мамы? Дети, работа, быт...

Сегодня детишки конкретно вынесли мне мозг🥲 опять чувство выгорания…. Дом дети работа быт…. Бесконечные сопли кашель крики драки плач проказы…. Надеюсь скоро станет легче🥹