В общем, после двух родов я знатно раскабанела , кстати из-за этого и развелась с первым мужем.
На момент развода весила 84 кг при росте 160. Через год весила уже 97 кг , потому что готовить лень,детей накормила, а сама булочку в рот и кофеечек, вроде как пойдет.
В один день поняла что стала ленивой, неподъёмной, ужасной. Диеты не мое, силы воли нет вообще.
И решила просто попробовать есть меньшими порциями. Я ела все что готовила для детей , но порциями по 250грамм.
За пол года я похудела с 97 до 83 кг, незаметно для себя!
Конечно, такое питание не было постоянным, было море алкоголя, праздничные торты и закуски, в общем иногда неделями был прям отрыв .
Но факт остаётся фактом, не зацикливаясь на том что я ем -я худела.
Сейчас у меня новый муж, который полюбил меня еще при весе 90 кг и никогда не говорил худей.
Я забеременела 3 ребенком, и продолжаю питаться по 250 грамм.
Что хочу сказать, сейчас уже 18 неделя , а у меня вес идет по не многу вниз.
Врач не запрещает такое питание, я не голодаю, но иду к своей цели!
Надеюсь смогу за беременность набрать минимально и дальше идти к своей цели, пока это 70кг.
А сколько раз в день вы кушаете по 250гр? Я просто тоже читала про этот метод, мне понравилось, вступила в чат к худеющим девочкам, так меня там заклевали, что это чушь и нужно считать калории...пришлось удалиться даже
Супер)))) тоже такого питания придерживаюсь ))) но правда не в беременность 😄спасибо что делитесь своим опытом, у меня была порция 350 грамм и 200 из них это овощи, без них вообще не могу)))