Как я похудела на 14 кг без диет и силы воли?
Пост для того что бы верить что все возможно.
В общем, после двух родов я знатно раскабанела , кстати из-за этого и развелась с первым мужем.
На момент развода весила 84 кг при росте 160. Через год весила уже 97 кг , потому что готовить лень,детей накормила, а сама булочку в рот и кофеечек, вроде как пойдет.
В один день поняла что стала ленивой, неподъёмной, ужасной. Диеты не мое, силы воли нет вообще.
И решила просто попробовать есть меньшими порциями. Я ела все что готовила для детей , но порциями по 250грамм.
За пол года я похудела с 97 до 83 кг, незаметно для себя!
Конечно, такое питание не было постоянным, было море алкоголя, праздничные торты и закуски, в общем иногда неделями был прям отрыв .
Но факт остаётся фактом, не зацикливаясь на том что я ем -я худела.
Сейчас у меня новый муж, который полюбил меня еще при весе 90 кг и никогда не говорил худей.
Я забеременела 3 ребенком, и продолжаю питаться по 250 грамм.
Что хочу сказать, сейчас уже 18 неделя , а у меня вес идет по не многу вниз.
Врач не запрещает такое питание, я не голодаю, но иду к своей цели!
Надеюсь смогу за беременность набрать минимально и дальше идти к своей цели, пока это 70кг.
Лучший комментарий
Комментарии
Три раза в день, завтрак обед ужин)
Если честно я сначала тоже была скептиком, но результат на лицо )
Давайте держаться вместе) чатов я не веду, но в любом случае вместе проще)))
@dasha_herasha давайте, спасибо вам за поддержку🥰
Супер)))) тоже такого питания придерживаюсь ))) но правда не в беременность 😄спасибо что делитесь своим опытом, у меня была порция 350 грамм и 200 из них это овощи, без них вообще не могу)))
Вот именно такое питание привило хоть какую то любовь к овощам )
Но нет, основная часть у меня привычная еда, макарошки , подливка, салатик, иногда зефир или шоколадка, печеньки, в общем ем как обычно прям.
Хочу огурец-будет огурец, нет ну и фиг с ним, главное 250гр )
@dasha_herasha, дааа я тоже ела все)))обычную еду
Молодец... Так держать..а у меня лайф хак был развестись с грудным ребёнком 😅 - 10 за пол года... Я даже кофе не успевала пить😁😁😁😁
Вы умничка, обязательно все получится!
А первый муж козел 🐐
А сколько раз в день вы кушаете по 250гр? Я просто тоже читала про этот метод, мне понравилось, вступила в чат к худеющим девочкам, так меня там заклевали, что это чушь и нужно считать калории...пришлось удалиться даже