Я.. целых два дня держусь, не ем сладкое, не ем после 6, убрала перекусы, скинула 1кг🤣
Мой муж.. будем смотреть фильм..
Лучший комментарий
Комментарии
🥲я так же думала. Пока это не вошло в зависимость. На таких читмилах ночных я набрала 7кг за пол года.
@kkariimaa так я и говорю каждый день же это не нужно есть, пару раз в месяц это не набиратся, от одного куска тортика, или пачки чипсов разок два в месяц ничего критического нет., ну учитывая что вы будете продолжать делать диету или упражнения.
А вот когда ты на диете, особенно у кого слабая сила воли., держишься месяц, 2, 3 хочешь и облизываешься а потом хоп и соовалась и думаешь ну его нафиг эти страдания. Я сама через всё это прошла 😁😅 я жить не могу если в сутки в рот шоколад не положу, вот не могу, злая бываю, голова болит и тд, на полном серьезе говорю., как будто ломки бывают., брат тоже такой же., если дома ничего нет, он может сидеть и сахар песок есть🤣(я сахар не ем).
Меня тоже врач ругает говорит много набрала ,правильно питайся, сегодня мой притащил такое же ,и мы тока закончили все это Грызть и пить 🤣🤣🤣
И чё теперь я хочу эти чипсы 😐
Они какие нереалки. Особенно с паприкой
Не ешьте это. Столько держались. Погрызите морковку
5й день не ем сладкое и ваще не ем 🤣 пью кофе чай воду огурцы зелень
@zaikoooo., у меня тупо эксперимент 🥹 так то в планах скинуть 5кг конечно есть. Но. Интересно стало. У меня подруга за 9дней 5кг скинула. Без сладкого , перекусов , ну и меню кончено же у нее подобранное. В общем в марафоне участвует за 6500. 😄
И я думаю ну ка. Попробую хотя б от ночного мамского времени отказаться. И пошла во вкус
Еще орешки мои любимые… с новыми вкусами ..
Девочки, от одной ночи наслаждения вкусностями ничего не будет, утром в туалет кинете., зато в хотении срываться не будете, я за пол года без диеты, без срывов спокойно скинула 13 кг., просто иногда говорила много не надо, захотела съела, но чуть-чуть, не каждый день, не целую плитку или не не целую пачку разом, и вуаля., я не ограничивада себя ни в чем