Как выстроить режим ребенка и не сойти с ума?

Как? Как? Как выстроить режим?🤯
Доча проснулась в 8:00
Дс 1:15-15:00
Уснула 10 мин назад.
Гуляла 2 раза, вторая прогулка около 4 часов.
Начали усыплять к 21:30 книжки, спокойные игры. Но все коту под хвост, убежала и начала активно бодрствовать.
Мужа обожает, от моих прикосновении шарахается, не хочет что бы трогала.
С мужем вообще не хочет спать.
Он хороший полицейский, я плохой очень.
Вина меня сжирает, что родила второго.
Но до дочи был выкидыш, тогда прям просила о детях. Сейчас чувствую как кукуха съезжает.
На второй год материнства осознаю, что чайлд фри.