Плоскостопие у мам: как справляетесь? Стельки, каблуки, усталость
Девочки у кого плоскостопие, вы носите специальные стельки? Устают ли у вас ноги из-за этого? Носите ли вы каблуки? Мне кажется из за плоскостопия мне тяжело на них ходить.. Иногда не устают ноги без каблуков вообще , а иногда устают. Слышала лечения от этого нет
Ксения·
Ношу стельки. Без них очень быстро начинают болеть ноги и выкручивает стопы. Каблуки не ношу
Елена·
Лечение есть. Просто оно длительное и не лёгкое. В основном физиотерапия, лечебная физкультура, правильный выбор обуви, ортопедические стельки. Конечно ещё зависит от степени плоскостопия. Вообще конечно в детском возрасте лучше начинать, если обнаружили.
У меня тоже есть. Но не сильно. Помню в детстве по обручу ходила. Ещё что-то было, но запомнился только обруч 😄.
Если есть возможность, лучше заняться лечением. Так как плоскостопие и на общую нагрузку ног влияет. Прошлым летом лечила колени. И на позвоночник тоже влияет, так как это не правильное распределение нагрузки.
Катерина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не ношу ни стельки ни каблы
Все норм
Anna·
Мама дочки (1 год)
Каблуки давно не ношу. Без стелек вообще никуда, привыкла к ним. Они как раз и лечат. Нужны индивидуальные стельки и корректировать из раз в год и постепенно можно улучшить ситуацию. + упражнения
Лида ·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Ношу стельки на дальнее расстояние (у меня шишки большие)... От каблуков ушла давно
Денисова Елена ·
Мама двоих (7 лет, 26 лет)
Стельки индивидуально заказывала в ОРТЕКЕ,и обувь там покупаю,реально стала меньше чувствовать дискомфорт в ногах
Наталья·
Мама троих детей
Стельки индивидуальные в домашние специальные тапки, куда можно вставить стельки. И на каблуках не хожу уже вообще. Раньше ещё на мероприятия надевала каблуки. Теперь и на мероприятия предпочитаю надеть балетки.