ksu.belis-emtort.rnd
Ксения Белис·Мама дочки (6 лет)
Объясните старой кляче, у нетренированного человека голени после бега болят потому, что он кривожопый и бежал в босоножках или потому что там мяско заработало в ногах, и бег принёс пользу?😆😆
08.05.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
1. Неправильно ставилась стопа при беге
2. Обувь, для бега не предназначенная
3. Отсутствие разминки перед бегом и тренировок ранее
Причём все в совокупности
08.05.2025 Нравится Ответить
Бег в босоножках и по твердой поверхности(асфальту, бетону) не приносит пользы, суставы спасибо не говорят, а так боль конечно от того что мышцы напрягались , работали
08.05.2025 Нравится Ответить
Смотря сколько бежал… судя по тому что это в босоножках, то это еще и очень быстро… и не только голени в шоке)
Тут и первое и второе)
08.05.2025 Нравится Ответить
Просто набили ноги в неправильной обуви 🤷♀️ раз голени, а не икры