Mom.life
Ксения Белис
ksu.belis-emtort.rnd
Ксения Белис
Объясните старой кляче, у нетренированного человека голени после бега болят потому, что он кривожопый и бежал в босоножках или потому что там мяско заработало в ногах, и бег принёс пользу?😆😆
08.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

alenushkin_plush
alenushkin_plush
Просто набили ноги в неправильной обуви 🤷‍♀️ раз голени, а не икры
08.05.2025 Нравится Ответить
lisena_
lisena_
1. Неправильно ставилась стопа при беге
2. Обувь, для бега не предназначенная
3. Отсутствие разминки перед бегом и тренировок ранее

Причём все в совокупности
08.05.2025 Нравится Ответить
ameliiii
ameliiii
Бег в босоножках и по твердой поверхности(асфальту, бетону) не приносит пользы, суставы спасибо не говорят, а так боль конечно от того что мышцы напрягались , работали
08.05.2025 Нравится Ответить
kukla4ka
kukla4ka
Смотря сколько бежал… судя по тому что это в босоножках, то это еще и очень быстро… и не только голени в шоке)

Тут и первое и второе)
08.05.2025 Нравится Ответить
anastoliya
anastoliya
Больше второе))
08.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также