Я за две недели начинала пить кок (хотя их не принимаю), как только отпуск закончился перестала пить, дня через 2 пришли кд. Делала так один раз года три-четыре назад. Ну это мой опыт и конечно никому ничего не рекомендую без согласования с врачом.

Есть один способ проверенный вами дважды 😉

Если не принимаете КОК, то никак.

Чаша менструальная?

Можно с помощью кок подгадать так, чтобы перепрвгнуло