Мама сбрасывала на псилиуме…он безвредный

Вода стакан теплой воды с утра. Потом 1/2 можно меньше масла оливкого утром. Потом полу мостик делаем. Потом кошку. И только потом идем завтракать. Есть лучше всего яйца с овощами и мясом каким то. ( бекон, индейка). Хлеб и сл масло обязательно сверху!
Обед нормальный суп на говядине с овощами. На ужин овощи и немного гарнира и мясо/ рыба/ индейка чередуем. И так же после ужина делаем зарядку. Нет перекусов. Пить по жажде. Стул наладится. Можно на ночь свежий кефир пить стакан. Он хорошо кишечник приводит в порядок. Вы сами должны подстроиться под ваш стул когда приходит время дома спокойно сходить . Чаще всего это утро будет после зарядки) ..

Это также вредно, как и мочегонкой. Ничего хорошего для организма не светит + потом наберёте столько же если не больше.

Лучше мочегонными

Не надо так, мало ли как потом эти слабительные отразятся на вашем организме, и не станет хуже ?

За что так себя не любить то?🙈

🫣