хочу заменить ужин на протеиновый коктейль, просто для насыщения пить, ну и плюс белок.Может кто то посоветует какой протеин вкусный не противный а то их тааааак много
Девочки . А как думаете можно протеин ? Везде написано противопоказание : беременность . Я вот засомневалась
вот тот что выше прислали точно можно беременным и детям,но лучше почитать вдруг что изменилось
@dina180783, я почему то не могу продуктами добрать , и мясо и курица и рыба, все равно белок низкий