Какую дозу витамина Д принимать при беременности?
В общем ,по совету девочек,сходила я к трихологу со своим выпадением волос.
Ну,как и говорили,и витамин Д низкий и Железо(феритин🤦🏻♀️).
Назначили препараты.Пью вот уже 5й день.
Мне кажется и волос гораздо меньше стал лезть😁или мне так хочется😅
Девочки,заинтересовал такой вопрос- при планировании или уже беременности,какую вы дозу (максимальную)принимали витамина Д? Читаю,что до 2000МЕ.
Комментарии
@lili.00 у меня 45 нмоль/л
Мне врач назначила 10000МЕ 5 раз в неделю 2 месяца.
Это 50000МЕ в неделю выходит.
При нормальном уровне д3- 2000.
При дефиците назначают выше дозировку на определённый срок, потом пересдача и уменьшение дозы до 2000единиц
Да
Мне врач сказала -в моем случае пить 10000 МЕ 2 месяца(5 дней в неделю).
А потом 2000 на постоянной основе(это нужно всем).
Либо 2000МЕ 5 дней в неделю,либо 1 раз в неделю 10000МЕ.
Пересдавать не нужно.Этот анализ не пересдается.
У меня дефицит . Я пью 8 тыс 👀