В общем ,по совету девочек,сходила я к трихологу со своим выпадением волос.
Ну,как и говорили,и витамин Д низкий и Железо(феритин🤦🏻‍♀️).
Назначили препараты.Пью вот уже 5й день.
Мне кажется и волос гораздо меньше стал лезть😁или мне так хочется😅

Девочки,заинтересовал такой вопрос- при планировании или уже беременности,какую вы дозу (максимальную)принимали витамина Д? Читаю,что до 2000МЕ.