Нет. Более того длительный его прием небезопасен в долгосрочной перспективе, так как может вызывать Альцгеймер. Он скорее как скорая помощь, для коррекции режима, или одноразово, когда ну прям очень надо, чтобы ребенок спал вовремя.

Накопительный эффект имеет магний, важно подобрать дозу и форму.