С помощью него можно поддерживать активность за день. Ходить на степпере это кардио тренеровка, как по дорожке ходить или на эллипсе. В общем вещица не плохая, но как и в любом спорте/тренеровках нужна регулярность

Да, если давить пяткой, сразу ощутите 🍑