Mom.life
🫶🏻❤️ всем добра
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)
post image 1
post image 2

Кто как питается в Беременность ?

Скачала fatsecret для подсчета колорий и кбжу. Кстати, классная вещь ) отбивает желание есть булки и фастфуд 🤣

07.05.2025
6

Лучший комментарий

marina.mochalina
Марина·Мама сына (2 года)

Подсчет калорий такая коварная штука, в беременность не рекомендовала бы… Хотя горячо люблю, умею и практикую, фэтсикрет вообще, мое настольное приложение во время похудения😍 имхо, во время ожидания малыша отвалите от себя, заботьтесь и берегите, балуйте вкусняшками, но соблюдайте баланс, меньше углеводов, больше зелени❤️

07.05.2025 Нравится Ответить
chuzhestranka
NoName·Мама дочки (7 лет)

Я тоже любитель этого приложения, но не в период беременности. Просто смотрю, что кладу в рот, между чипсами и салатом с рукколой выберу второе. На работу с собой перекусы (бутеры из цельнозернового хлеба, авокадо, яйца, фрукты, овощи, орешки и тд), так проще не сорваться и не напасть на первый попавшийся перекус в виде чего-то жирного типа сабурани.

А, про питьевой режим не забывайте, у меня сейчас с этим проблема, скоро бутылку себе к руке привяжу 😂

08.05.2025 Нравится Ответить

Комментарии

sofia94s
София·Мама дочки-младенца

Что ела до, то и сейчас ем,только не пью алкоголь, естественно. А так и булочки, и сладкое, и пирожки, все ем, короче

11.05.2025 Нравится Ответить
tmakh
Ирина·Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)

До беременности все считала, правда в другом приложении)

В беременность дала слабину, в первом триместре ни в чем себе не отказывала, плюс токсикоз и высокий ттг повлиял на вечный голод

По итогу уже +7 кг

Сейчас уже получше, калории иногда считаю, ну так, раз в недельку)

По большему счету стараюсь налегать на белковые продукты)

После родов решила, что займусь собой и подсчитывать все буду, как и раньше

08.05.2025 Нравится Ответить
chuzhestranka
NoName·Мама дочки (7 лет)

Я тоже любитель этого приложения, но не в период беременности. Просто смотрю, что кладу в рот, между чипсами и салатом с рукколой выберу второе. На работу с собой перекусы (бутеры из цельнозернового хлеба, авокадо, яйца, фрукты, овощи, орешки и тд), так проще не сорваться и не напасть на первый попавшийся перекус в виде чего-то жирного типа сабурани.

А, про питьевой режим не забывайте, у меня сейчас с этим проблема, скоро бутылку себе к руке привяжу 😂

08.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

@chuzhestranka, а сколько за беременность набрали , как вес уходил ?)

08.05.2025 Нравится Ответить
chuzhestranka
NoName·Мама дочки (7 лет)

@flakonshik, набрала 12кг, вышла из роддома -5кг, через 21 день после родов была в своем добеременном весе и с плоским животом. Поэтому, если в Вашей жизни присутствовал(ет) спорт и более-менее правильное питание, вернутся в свое добеременное состояние проще, как мне кажется

08.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

@chuzhestranka, очень мотивируете) спасибо

Вы прям молодец, 21 день это оочень круто !

08.05.2025 Нравится Ответить
anya.grushewskaya
Анна·Мама двоих (младенец)

Я тоже пару дней назад скачала, но я сейчас уже восстановливаюсь после родов 😌 худею

07.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

Все получится 🫶🏻

07.05.2025 Нравится Ответить
marina.mochalina
Марина·Мама сына (2 года)

Подсчет калорий такая коварная штука, в беременность не рекомендовала бы… Хотя горячо люблю, умею и практикую, фэтсикрет вообще, мое настольное приложение во время похудения😍 имхо, во время ожидания малыша отвалите от себя, заботьтесь и берегите, балуйте вкусняшками, но соблюдайте баланс, меньше углеводов, больше зелени❤️

07.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

Я без фанатизма , просто самой приятно когда съела что-то полезное )

07.05.2025 Нравится Ответить
__ann_
An_·Мама двоих (младенец)

Булки и фастфуд не ем, сладости могу съесть, но совсем немного, после набора веса в первую беременность и всех последствий уже могу себя контролировать) даже и не хочется) но вот очень сложно съесть нужную норму белка, считаю по весу, но все равно всю беременность у меня белок на нижней границе. Замороченно конечно, пока есть возможность - готовлю, и в приоритете высокобелковые и низко углеводные продукты, хлеб только цельнозерновой

07.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

Ой какая вы умничка 🫶🏻да сложно белок добирать, вот не лезет вообще … иногда у мужа тырю экспоненту( там 30 грамм чистого белка) и вкусно

07.05.2025 Нравится Ответить
__ann_
An_·Мама двоих (младенец)

@flakonshik, да, я на экспоненте плотно сижу 😂 и питьевая, и йогуртом есть - в ней 20 гр белка, и еще нашла экспоненту творог, в нем 40 гр белка и нет сахара, из этого творога и рисовой муки делаю сырники, вкусно)))

07.05.2025 Нравится Ответить
lanaku93
Светлана·Мама сына-младенца

Как пылесос, все что вижу съедобного на своем пути-уничтожаю 😄надо тоже себе скачать приложение, может поможет как то встать на путь контролируемого пищевого потребления

07.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

Да, советую ) сначала запарно как то … потом интересно

07.05.2025 Нравится Ответить
dddd7777
Di🤍·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Тоже все ела, а когда ест, если не в беременность?! 😀

07.05.2025 Нравится Ответить
sarabimomsimba
Сараби·Мама сына (1 год)

Я ела все 🤣 и булки и фастфуд, и все что хотелось 😁

07.05.2025 Нравится Ответить
flakonshik
🫶🏻❤️ всем добра·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)

Ооо я так в первую беременность 😁было + 23 кг

07.05.2025 Нравится Ответить
sarabimomsimba
Сараби·Мама сына (1 год)

@flakonshik, я всего 13)) 10 в первый же день ушли как родила

08.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также