Сколько читаю только операция помогает. Но не отчаивайтесь(и я тоже) мало времени после родов прошло, у меня вот почти 4м и только сейчас улучшения наблюдаются, даже пупок выпирал🤯. Носила дородовый наоборот, высокие лосины с широким поясом, и стараюсь при ходьбе или когда готовлю когда вспоминаю напрягать корсетные/живота мышцы. Сейчас не спешите, 9м живот растягивался, а вы хотите чтоб за 2недели все на место стало🙂 пока можно бандаж носить пару часов в день, кремом мазаться чтоб кожа подтянулась, после месяца напрягать мышцы, после двух в ютубе есть видио какие можно делать при диастазе. К трем месяцам станет лучше, сейчас просто восстановится надо после родов, постепенно.